1. Cách đo vòng eo đúng cách
Khi nói về việc đo kích thước vòng 2, nhiều người nghĩ đơn giản chỉ là đo vòng bụng trên. Tuy nhiên, để có kết quả chính xác, bạn cần thực hiện các bước đo vòng eo chi tiết như sau:
- Bước 1: Vén áo lên để tìm vòng eo.
- Bước 2: Tìm vòng eo.
- Bước 3: Vòng thước dây xung quanh eo.
- Bước 4: Đọc số đo.
- Bước 5: Kiểm tra số đo lần nữa.
2. Những lưu ý khi đo vòng 2 để có kết quả chính xác nhất
Việc đo kích thước vòng eo không khó khăn như bạn nghĩ, tuy nhiên trong quá trình đo, bạn cần chú ý một số vấn đề sau để có kết quả chính xác:
- Để đo vòng eo, bạn nên dùng thước dây để đo kích thước chuẩn xác hơn.
- Nên đặt thước cố định, không để dây thước bị xoắn.
- Dây thước không được siết quá chặt.
- Bạn cần kiểm tra nhiều lần để xác định được số đo vòng eo chuẩn xác hơn.
3. Vòng eo chuẩn là bao nhiêu?
Vòng eo chuẩn đẹp là vòng eo phù hợp với cân nặng, chiều cao và cân đối với vòng ngực và vòng mông. Tuy nhiên, không có con số cụ thể về vòng eo chuẩn do chiều cao và cân nặng của mỗi người khác nhau.
Ngoài cách tính vòng eo chuẩn theo chiều cao và cân nặng, bạn cũng có thể dựa vào tỷ lệ eo/mông để xác định vòng eo lý tưởng.
4. Lời khuyên để có vòng 2 đạt chuẩn
Sở hữu số đo vòng 2 chuẩn sẽ khiến bạn tự tin hơn và có thể diện những trang phục đẹp mắt, quyến rũ. Để có vòng 2 gọn gàng, bạn nên:
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học.
- Luyện tập thể dục thường xuyên.
- Giữ tâm trạng cân bằng.
- Uống đủ nước lọc mỗi ngày.
5. Tổng kết
Như vậy, bài viết trên đây đã hướng dẫn cách đo vòng eo đúng cách và nhanh gọn. Hãy áp dụng theo cách đo kích thước vòng 2 này để biết được vóc dáng của mình đã đạt chuẩn đẹp hay chưa.