Trong quá trình mang thai, việc chăm sóc sức khỏe của mẹ và thai nhi là điều vô cùng quan trọng đối với các bà bầu. Ngoài việc cung cấp chế độ dinh dưỡng hàng ngày, việc lựa chọn bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu cũng rất cần thiết. Vậy sản phẩm vitamin tổng hợp cho phụ nữ trước khi mang thai nào được mẹ Việt yêu thích tin dùng nhất? Hãy cùng Chiaki tìm hiểu nhé!
1. Tại sao bà bầu cần bổ sung đầy đủ vitamin?
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Bà bầu cần bổ sung đầy đủ vitamin để đáp ứng nhu cầu về sức khỏe và sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Cơ thể người mẹ cũng cần cung cấp nhiều dưỡng chất để đáp ứng các thay đổi trong suốt thai kỳ như tăng kích thước tử cung, bầu vú, lượng máu tăng lên. Nếu không được cung cấp đầy đủ vitamin và các dưỡng chất, mẹ bầu có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe và thai nhi cũng có thể bị suy dinh dưỡng.
2. Tại sao bà bầu nên sử dụng vitamin tổng hợp?
Vitamin và khoáng chất có trong nhiều loại thực phẩm tự nhiên, trong thực đơn hàng ngày của gia đình, nhưng hàm lượng không đủ và một số khó hấp thụ trong quá trình chế biến. Do đó, bên cạnh việc ăn uống đa dạng, phụ nữ có thai và phụ nữ trong độ tuổi sinh sản thường được khuyến cáo nên uống thêm vitamin tổng hợp để đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể.
Vitamin tổng hợp cho bà bầu là thực phẩm chức năng cung cấp thêm vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể người phụ nữ trong thời gian mang thai. Thành phần quan trọng trong viên uống tổng hợp cho bà bầu thường bao gồm: Acid folic, sắt, canxi, i ốt, magie, vitamin A, vitamin D, DHA…
Vitamin Axit folic là một trong những vitamin quan trọng nhất mẹ bầu cần quan tâm trước và trong thời gian mang thai. Axit folic giúp phát triển tế bào máu và giúp ống thần kinh trong não và tủy sống của bé phát triển.
Thiếu acid folic trong giai đoạn mang thai đã được chứng minh là nguyên nhân chính gây dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Bổ sung acid folic vừa trước và trong mang thai có thể giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ống thần kinh hiệu quả.
3. Cách chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu hiệu quả
Thương hiệu sản phẩm
Khi mua sản phẩm, đặc biệt là vitamin tổng hợp cho bà bầu, cần quan tâm nguồn gốc xuất xứ để tránh mua hàng giả hoặc kém chất lượng. Bạn nên tìm hiểu về những thương hiệu nổi tiếng và được các chuyên gia khuyên dùng.
Thành phần và hàm lượng
Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu cần đáp ứng các hoạt chất thiết yếu sau: Acid folic, omega-3 (DHA/EPA), sắt, kẽm, i-ốt.
Sản phẩm không chứa chất biến đổi gen
Bạn cần chú ý kiểm tra bảng thành phần của sản phẩm để tránh chọn những sản phẩm chứa chất biến đổi gen.
4. Top 14 viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu được mẹ Việt tin dùng nhất hiện nay
1. Vitamin tổng hợp cho bà bầu Akamama Vitamin & Mineral
Akamama Vitamin & Mineral cung cấp đến 21 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai. Sản phẩm này sử dụng các dạng vi chất cao cấp để cơ thể hấp thụ vào cơ thể cao hơn.
2. Vitamin tổng hợp Elevit cho bà bầu
3. Vitamin tổng hợp Nature Made Prenatal Multi +DHA Mỹ
4. Vitamin tổng hợp Blackmores Pregnancy Gold Úc
5. Vitamin Bà Bầu Pregnacare Plus Anh
6. Viên uống Bio Island DHA – Bổ sung DHA cho bà bầu
7. Blackmores Pregnancy Iron – Bổ sung sắt cho bà bầu
8. Vitamin tổng hợp cho bà bầu Pregnacare Max
9. Viên uống Nature Made Iron – Bổ sung sắt cho bà bầu
10. Vitamin tổng hợp Iron Melts dành cho bà bầu và sau sinh
11. Thuốc vitamin tổng hợp cho bà bầu của Mỹ Prenatal One DHA
12. Vitamin tổng hợp cho bà bầu của Mỹ Nature Made Prenatal Multi + DHA
13. Vitamin tổng hợp cho bà bầu Blackmores Folate
14. Viên uống cho phụ nữ có thai Pm Procare Diamond
5 Cách bổ sung Vitamin tổng hợp cho bà bầu đúng cách
Theo bác sĩ Phan Thanh Dần, nên bổ sung Vitamin tổng hợp cho bà bầu trước giai đoạn mang thai khoảng 3 tháng và duy trì liên tục, đều đặn trong suốt quá trình mang thai và đang cho con bú.
Cách bổ sung Vitamin tổng hợp cho bà bầu đúng cách giúp bảo vệ sức khoẻ của mẹ và nâng đỡ bé yêu ngay khi còn trong bụng mẹ. Cụ thể:
- Trước khi mang thai 1-3 tháng: Vitamin tổng hợp giúp bổ sung dinh dưỡng, đặc biệt là Acid Folic, DHA/EPA, giúp tăng khả năng thụ thai và cung cấp nguồn dưỡng chất cho thai nhi.
- Giai đoạn mang thai: Bổ sung Vitamin tổng hợp giúp bồi bổ thể ch